夜雨微澜
日记
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January 1, 2017
生活
附近没有健身房,自己的哑铃组也很轻,难以上重量,增力计划感觉没有意义。于是决定堆容量,开始增肌计划,尽管没重量还是很有影响。嘛,就当耐力训练了。
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